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泉州中小学的劳动教育以新形式火热开展
今秋开学起,劳动课将正式成为中小学的一门独立课程。对于这一新方案,不少“70后”“80后”网友直呼:多年前的劳动课,如今又回来了。记者了解到,事实上,劳动教育一直都未被淡忘,泉州许多中小学每周都有安排课时,劳动教育也正以新形式火热开展,生动精彩。
泉州市实验小学
手工室烹饪室 等你来挑战
近年来,泉州市实验小学积极探索“3+X”模式,探索学校实践育人特色。“3+X”模式即三融合(学科融合、社团融合、主题融合)、三平台(劳动体验平台、研学实践平台、志愿服务平台)、三位一体(家长、社会、学校协同育人机制);“X”即阳光之星、奖励超市、素质教育袋等多元评价项目。去年,该劳动教育案例入选福建省中小学劳动教育典型案例。
该校配备有种植园、手工室、烹饪室等专用阵地,开设校本劳动课、学科教学中渗透劳动教育、开展全校卫生轮值、开设劳动社团、设立家庭劳动周等,全校师生人人参与卫生保洁。结合节日、校园文化建设、寒暑假、班队活动、比赛、校外实践基地等丰富学生劳动技能体验。
泉州市通政中心小学
五大非遗课程 体验劳动之美
刻纸、花灯、金苍绣、珠绣、木偶制作……泉州市通政中心小学的劳动教育不止有自我服务型,还将传统文化元素贯穿在劳动课程中,赋予劳动教育新的内涵。

老师传授金苍绣技法
泉州市通政中心小学结合劳动教育新时代发展需求及学校实际,系统设计“1+3+n”非遗劳动课程,即以泉州市非遗项目为基础,开发“1”载体(少年宫),“3”个活动领域(学校、社会、家庭),“n”门非遗课程。该项目于2021年入选“福建省第三批中小学劳动教育实践特色项目”。
丰泽区泉秀实验小学
种植中草药 传承中医药文化
养护中草药、制作香囊、制作标本……在丰泽区泉秀实验小学,操场周边和教学楼后面的空地是“百草园”种植基地,2-5楼的走廊设计为“百草长廊”,学校将这些地方按区域划分,成为同学们的劳动实践基地,让每个班级都有了劳动体验的空间。
近几年来,该校逐步建立起以“传承中医药文化为主题”,以“自我劳动、家庭劳动和社区义务劳动为途径”的新时代劳动教育模式。学校还编制了校本课程——《百草有约》,设立了远志奖、灵香奖等,并设立学分制,形成“百草千花”评价体系,将劳动教育纳入评价范畴。
泉州市第三实验小学
“生活小达人”比赛 提高劳动热情
为培养学生动手、动脑和生活实践能力,提高学生的生活自理能力,泉州市第三实验小学每年都会在每个年段举行内容丰富的“生活小达人”比赛,PK生活技能。

钉纽扣比赛
记者了解到,该比赛自2018年秋季开始。每年段的比赛内容各不相同,根据不同年龄段的孩子专门设计。例如一年级比拼扫地;二年级比赛叠衣服、洗碗;三年级比拼择菜;四年级比拼钉纽扣;五年级比拼维修家用物品;六年级比拼厨艺。通过比赛,不仅激发了小学生们的劳动热情,更让他们学会了各种各样的生活技能。
泉州一中
栽种与文创融合 劳动教育新意浓
校园农田中进行果蔬花卉的栽种、照料;采摘原材料进行文创产品加工;利用信息技术进行设计;利用3D打印进行制作……在泉州一中,利用学科知识、通过劳动实践,将校园文化在不同的劳动产品或成果中构建再造的劳动教育,大受学生欢迎。
学校开辟有“开心菜园”“开心果园”等劳动实践场所,花卉、果蔬等劳动产品成为文创产品的原材料。种植、养护、采摘到文创产品的创作,体力劳动与脑力劳动并行,融合德、智、体、美、劳五育,具有极高的综合育人功能。该校《基于“校园文化创意”的综合劳动实践教育》项目,2021年入选“福建省第三批中小学劳动教育实践特色项目”。
泉州五中
组建农耕俱乐部 促进学生全面发展

学生们种植蔬菜
植物组培、棚类蔬菜、传统农耕、动物饲养……泉州五中于2020年12月成立校园农耕实践基地,以农耕基地为发力点,依据学生的发展需要和兴趣爱好,聘请学科教师和农业指导员进行课程教学和实践指导,在校园中组建农耕俱乐部,开设农耕种植体验课,组织学生开展农耕种植活动。俱乐部以“耕读结合,促进学生全面发展”为宗旨,为全校学生传授农耕相关知识,提供农耕实践的机会。
该校劳动教育实践项目《精耕校园农耕基地,践行五育融合育人》于2021年入选“福建省第三批中小学劳动教育实践特色项目”。 (泉州晚报记者 龚翠玲(学校供图))
没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
原标题:没想到!玩30分钟手机竟会导致口臭!吓得我赶紧把手机扔了
来源:科普中国、福建日报、重庆医科大学附属口腔医院
“口气”决定我们的社交气质!调查显示,我国口臭的患病率为24.6%,也是每四人当中就有一个人。

口臭是呼吸时出现令人不快异味的一种症状,临床常见,可能是其它疾病的伴生症状,也可能为亚健康状态的体现。严重口臭往往影响患者的社交,可能造成患者自卑、抑郁,严重影响了生活质量。

近日有报道称,日本口腔专家表示,玩手机超过半小时便会口臭。那么,具体的情况是怎样的呢?
长时间玩手机会引起口臭?
科学家发现,看手机时常保持低头状态,这种姿势会减少唾液分泌。如果看手机时不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。唾液不足的状态持续30分钟,引起口臭的细菌就会增加,从而导致口臭。

厌氧菌是口臭的重要原因。它们藏在人们的口腔内,分解某些食物,帮助人们消化。但是它们和某些硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后,就会制造出独特臭鸡蛋味道的硫化氢,以及会出现在粪便中的甲基硫醇与粪臭质,或是闻起来像脚汗臭味的异戊酸。

厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里或扁桃体上,只要口腔氧气缺乏的情况下它们都会快速繁殖。口腔内的厌氧菌在某些情况的刺激下,产生挥发性硫化物,引起口臭。

那么,还有哪些会引起口臭呢?又该怎么预防呢?我们接着往下看!
造成口臭的原因?
1、造成口臭最主要的一个原因是不注意口腔卫生。
如果吃完东西后,牙齿清洁不到位,就会导致其实细菌大量繁殖,酵解食物残渣,产生酸臭味。
2、消化道疾病也是引起口臭的原因之一。
吃得太好会招来口臭。大量摄入高蛋白、高脂肪、高胆固醇的食物,果蔬等摄入太少,会影响胃肠消化功能。当呼吸时,残留食物的味道就会从食道内传出,从而产生“臭味”。

长期便秘会导致口臭。长期便秘,体内产生的有害物质不能及时排出,也会引起口臭和食欲减退等。
口臭可能是累出来的。有些人平时口气清新,可一旦过度疲劳,口气就会比较重。
如何防治口臭?
1、加强口腔卫生
对于口源性口臭,检查可能存在的易引起口臭的的口腔疾病,针对病因治疗。选择正确的刷牙方法, 每天至少刷 2 次,饭前饭后用清水漱口,清除口腔食物残渣,防止口臭产生。
牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角,牙线则是清洁牙缝的最佳选择。进行舌面清洁也是非常重要的。咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。

☺ 刷牙和使用牙线
坚持每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间隙,可以有效清除所有引起口臭的细菌、食物残渣等。
☺ 护理舌头
在清洁牙齿的时候,不要忘记清洁舌头。伸出舌头,向后看,你会发现一个白色的或棕色的涂层,那里可以找到大多数引起口臭的细菌。使用牙刷或舌刮板将它们清理干净。
☺ 漱口水
非处方漱口水可以帮助杀死细菌、中和或暂时掩盖口臭。然而,这只是一个临时解决方案。清洁食物残渣,还是建议尽早使用牙刷和牙线,避免口臭。

☺ 清洁假牙
如果戴了可摘局部义齿,切勿偷懒,一定要在晚上把它取出来,并在第二天早上再次使用前进行彻底清洁。

☺ 多喝水常咀嚼
通过多喝水、常咀嚼促进唾液分泌。尽量吃健康的、需要大量咀嚼的食物,如胡萝卜、芹菜和苹果,以使更多的唾液在口腔中流动。还可以试着嚼无糖口香糖或吸吮无糖的糖果。

☺ 戒烟
戒除吸烟这个不良习惯,对身体很多方面都是有好处。不仅会有更好的呼吸,还会拥有更好的生活质量。
☺ 定期拜访牙医
如果还在苦恼是什么原因导致口臭,不妨约个时间看看牙医。
定期检查可以及时发现口腔问题,如牙龈疾病或口干,防止这些问题变得更严重。
如果牙医确定口腔是健康的,那么做做牙齿的初级保健就可以了。
2、注意饮食调理
早晨起床后喝一杯淡淡的温开水,可以保持肠道畅通,预防便秘。戒烟酒、少喝咖啡。少吃辛辣刺激性食物,按时休息,多喝水,多吃水果,保持心情愉快。适量饮茶,可清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
3、及时就医
长期口腔异味不消散,要引起重视,及时就医,治疗各种能引起口臭的身体疾病。
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